HATHA IOGA (teresa icart)
IOGA TERAPÈUTIC (teresa icart)
Podríem dir que és el Ioga més clàssic.
El primer que va arribar a
occident des de l’orient.
Treballem el nostre cos emocional amb la respiració (pranayama), el nostre cos físic amb les postures dinàmiques i estàtiques (assanas) i el nostre cos mental, enfocant els pensaments
per asserenar la nostra ment.IOGA TERAPÈUTIC (teresa icart)
La pràctica s’adapta segons les característiques biomecàniques o
patològiques de l’alumne.Classes personalitzades, o amb grups reduïts amb lesions o
problemàtica semblant.