Què fem

HATHA IOGA (teresa icart)
Podríem dir que és el Ioga més clàssic. 
El primer que va arribar a occident des de l’orient.
Treballem el nostre cos emocional amb la respiració (pranayama), el nostre cos físic amb les postures dinàmiques i estàtiques (assanas) i el nostre cos mental, enfocant els pensaments per asserenar la nostra ment.

IOGA TERAPÈUTIC (teresa icart)
La pràctica s’adapta segons les característiques biomecàniques o patològiques de l’alumne.Classes personalitzades, o amb grups reduïts amb lesions o problemàtica semblant.